Découverte de la Sophrologie Ludique au fil de l'eau

Bonjour à toutes et à tous,

J'espère que vous allez bien et que vous avez passé un été agréable.

Pour bien démarrer la rentrée je vous propose d'embarquer pour une journée de croisière sur l’Oise et sur la Seine en découvrant les charmes de la navigation fluviales à bord du « Sophr’eau ».

Au plaisir de la navigation se rajouterons des moments d'échanges et de pratiques de la sophrologie ludique.

La sophrologie ludique est enseignée depuis 25 ans par Claudia Sanchez et Ricardo Lopez dont j'ai eu le plaisir de suivre l'enseignement il y a une dizaine d'années.

Cette méthode permet des prises de conscience tout en s'amusant et elle peut se pratiquer à tout age.

Cette journée de navigation et sophrologie se déroulera le samedi 11 septembre.

Elle commencera par l'accueil des participants entre 9h00 et 9h30

notre parcours sera échelonné de 2 haltes sophro et d'une halte déjeuner.

Pour facilité l'organisation je vous propose que chacun apporte son petit pique-nique.

Afin de bien profiter des pratiques nous éviterons l'alcool au cours de cette journée.

La pause déjeuner se fera à la halte fluviale d'Andrésy qui se trouve sur la Seine dans un magnifique cadre de verdure.

Le retour au port de Cergy se fera vers 18h00 où nous pourrons prendre le temps d'échanger sur cette expérience.

Le tarif pour cette journée sera de 80€ par personne ou 140€ pour 2 (couple ou ami-e).

Cette journée est ouverte à tous même pour les personnes n'ayant jamais pratiqué la sophrologie.

Je vous propose de réserver rapidement car les places sont bien sûr limitées.

Au plaisir de vous retrouver pour partager cette journée